An der HV 2023 haben wir gemeinsam besprochen wie wir es kĂŒnftig mit dem Trainingsplan handhaben wollen.
Wir sind zum Schluss gekommen dass wir keinen Plan mehr machen. In Zukunft soll doch jede / jeder der eine schöne Laufrunde kennt und die uns zeigen möchte, diese anfangs Woche auf WhatsApp schreiben.
Wenn zum Start noch ein AufwÀrmen geplant wird umso besser.
Gerne darf auch ein Intervall, Treppenlauf oderâŠ. geplant werden.
Bald steht der Winter wieder vor der TĂŒr und wir freuen uns auf die abwechslungsreichen zweiwöchentlichen Trainings in der Halle.
Im Herbst machen wir wieder einen Berglauf, diesmal im Diemtigtal.
Den Sommer 2022 werden wir mit abwechselnden Trainings und diversen SpezialanlÀssen auflockern.
Ein abwechslungsreicher FrĂŒhling steht vor der TĂŒr:
Da wir diesen Winter die Halle nicht zur VerfĂŒgung haben, halten wir uns draussen fit.
Hier der Trainingsplan fĂŒr den Herbst.
Bitte reserviert euch die Termine im Oktober fĂŒr die Biketour und den Berglauf.
Hier der Trainingsplan fĂŒr den Sommer:
Bitte reserviert euch den 1. September fĂŒr das BrĂ€tlen auf der MĂ€nziwilegg.